このサイトを見つけてくれて、ありがとうございます。
mind-data-labは、2つのまったく違うように見えるテーマを扱っています。
適応障害の当事者としての記録と、AI副業初心者としての挑戦です。
一見、バラバラに見えるかもしれません。でも、根っこにある想いは同じです。
困っている人の役に立ちたい。気になっている人の背中を、少しだけ押せるものを作りたい。
それだけです。
頑張りすぎてしまう人へ
AI副業を調べていると、キラキラした成果を出している人がたくさん目に入ってきます。
フォロワーが増えた、収益が出た、という投稿を見て、焦ったり、落ち込んだりすることもあるかもしれません。
もしかしたら、仕事を頑張りすぎて、そこから抜け出すために副業を始めようとしている方もいるかもしれません。
仕事に全力、家でも全力、副業にも全力。そのまま走り続けると、壊れてしまうことがあります。
私がそうでした。
科学が発展したおかげで、今は時間も場所を選ばず、いつでも仕事ができてしまいます。
だからこそ、「頑張れない自分を許す」「無理をしない自分を認める」ことが、
以前よりずっと大切になっていると思っています。
そんな方に、適応障害の当事者として書いた連載を読んでもらえたらうれしいです。
休職中で、焦りを感じている方へ
適応障害の症状が少し落ち着いてくると、「何かしなければ」という焦りが出てきます。
これは、多くの方が経験することだと思っています。
でも、その焦りで動くと、確実に悪化します。
私は1月頃に副業の準備として調べ物をして、盛大に悪化しました。経験済みです。
だから、お願いがあります。
今は、AI副業の挑戦を追体験するくらいのつもりで読んでみてください。
私が試して、失敗して、また試している様子を見ながら、
「副業をやっているつもり」になってもらえたらと思っています。
うまくいかない道を、私が大量の時間をかけて歩いておきます。
元気になったときに、その記録がきっと役に立つと思っています。
治りかけのタイミングが、一番無理をしやすくて、一番悪化しやすいタイミングです。
焦らず、ゆっくり、自分のペースで治療を進めてほしいです。
元気になったら、一緒にスタートしましょう。
その頃には、少し先を歩いた先輩として、何かお話できるかもしれません。
2つのカテゴリについて
🧠 メンタル・適応障害の記録
適応障害と診断されて休職した私が、自分の内面と向き合いながら書いている記録です。
なぜ頑張りすぎてしまったのか、なぜ助けを求められなかったのか。
言葉を分解したり、自分を許すことについて考えたり、相手の立場になって考えたりしてます。
私のありのままの想いを書いたものと（ありのままの私版）、
AIで文章を整理したり、より内容を深くしたもの（整理版）の二本立てでやっています。
HSP気質やアダルトチルドレン気質のある私が、過去の私を救うつもりで書いています。
似たような境遇、同じように苦しんでいる誰かに届けば嬉しいです。
通勤練習や傷病手当の話など、あまり他の人が発信していない内容も書いています。
💻 AI副業初心者の挑戦
SNS経験ほぼゼロの会社員が、AIを使った副業に挑戦している記録です。
収益も、フォロワー数も、noteのビュー数も、全部正直に出しています。
うまくいかないことの方が多いですが、それも含めて全部書いていくつもりです。
現状は、何１つとしてうまくいっているものはないです。
キラキラしていない副業の景色を、等身大で、ありのままでお届けします。
詳しい検証・考察はnoteで、感情と結果の両方はこのサイトで書いています。
最後に
このサイトを読んでくれている方が、少しでも「自分だけじゃないかもしれない」と思えたら、それだけで十分です。
感情も、数字も、ちゃんと向き合っていきます。