初診で何を話せばいいかわからないあなたへ
メンタルクリニックや心療内科の初診。
「何を話せばいいのかわからない」
「言葉が出てこなかったらどうしよう」
「こんなことで受診していいのか不安」
そう思って、受診を迷っていませんか？
実際の初診で起きたこと
私は初診で、ほとんど何も話せませんでした。
言いたいことはあったのに、
先生の前に座った瞬間、涙が出てきて、言葉が出てこなかった。
診察が終わったあとに思ったのは、
「何も伝えられなかった」
なぜそうなったのか
原因はシンプルでした。
「準備をしていなかったから」
何を聞かれるのか
自分の状態をどう説明するのか
何も整理できていませんでした。
同じことを繰り返さないために
あの時の自分に渡したかったものを、形にしました。
初診前に書くだけで、
自分の状態を整理できるワークシートです。
- 今一番つらいこと
- 症状（いつ・どこで・どのくらい）
- 先生に聞きたいこと
- 伝えておきたいこと
言葉が出なくなっても、
そのまま見せるだけで伝わる形にしています。
こんな方に向いています
- 初診で何を話せばいいかわからない
- 診察室で言葉が出なくなりそう
- 自分の状態を整理してから受診したい